Veelgestelde vragen
Staat jouw vraag er niet bij? Neem gerust contact op — we helpen je graag verder.
VOOR BEGINNERS
Moet ik ervaring hebben met yoga?
Nee, dat is niet nodig. Alle lessen zijn toegankelijk voor beginners. Wellicht kom je dingen tegen die je nog niet begrijpt of die nog niet ‘lukken’ — dat is heel normaal. Er zijn altijd aanpassingen van houdingen mogelijk en je mag altijd even stoppen als iets niet goed voelt. Geef aan het begin van de les even aan dat je helemaal nieuw bent, dan kan de docent daar rekening mee houden.
Moet ik lenig zijn voor yoga?
Nee, dat is niet nodig. Alle yogahoudingen zijn aan te passen op hoe lenig of fit je op dit moment bent. Daarom is de yogabeoefening voor iedereen anders.
Zijn de yogalessen ook toegankelijk voor mannen?
Jazeker. Ook mannen zijn van harte welkom en kunnen veel voordelen ondervinden van yogalessen. In India zijn de yogahoudingen zelfs voor en door mannen ontwikkeld!
Welke yogavorm past bij mij?
Bij YogaBird hebben we de lessen in twee categorieën verdeeld: Yin & Yang.
Yin zijn zachte, meditatieve lessen gericht op ontspanning. Yang zijn de actieve, dynamische lessen gericht op kracht en flexibiliteit. Tijdens Yin/Yang lessen combineren we het beste van twee werelden. Deze les is geschikt als je een wat rustigere, maar toch fysiek actieve les wilt.
In principe zijn alle lessen toegankelijk voor beginners. Twijfel je? Neem dan even contact met ons op.PRAKTISCH
Wat doe ik aan en wat neem ik mee?
Draag comfortabele kleding en neem iets warms mee om aan te trekken, zoals sokken of een vestje. Neem eventueel een flesje water mee. Heb je zelf een fijne yogamat of props? Die mag je altijd meenemen. In de studio zijn alle benodigdheden aanwezig en mogen gebruikt worden.
Moet ik mijn blessures of zwangerschap melden?
Het is handig voor de docenten om te weten of je een blessure hebt of zwanger bent, zodat we daar rekening mee kunnen houden en aanpassingen kunnen meegeven. Je kunt dit discreet melden voor aanvang van de les. Je bent uiteraard niet verplicht dit te doen. Houd te allen tijde je eigen grenzen in de gaten en neem rust als een houding of beweging niet goed aanvoelt.
BETALING & ANNULERING
Wat zijn de betaalmogelijkheden?
Je kunt bij Yogabird kiezen voor een losse les, een strippenkaart of een lidmaatschap. Zo kun je de optie kiezen die het beste past bij jouw wensen en hoe vaak je yoga wilt beoefenen. Een lidmaatschap is voordeliger en heeft dezelfde flexibiliteit als de andere opties.
Wat als ik een les mis?
Tot 4 uur van tevoren kan kosteloos afgemeld worden. Ik zou ziekte weghalen, want dan wordt elke verkoudheid onze verantwoordelijkheid. Vaak kunnen mensen als ze zich ziek voelen prima op tijd afmelden. Dus dan ‘Bij bijzondere omstandigheden overleggen we graag met je of kijken we graag met je mee. Denk dat ‘kijken we graag met je mee’ het beste is?
Kan ik mijn lidmaatschap pauzeren?
Een lidmaatschap kan uitsluitend om medische redenen tijdelijk worden gepauzeerd voor maximaal één maand. Yogabird kan hierbij vragen om een verklaring van een arts of fysiotherapeut.
Ontdek Yogabird tijdens een proefles
Ben je op zoek naar meer rust, balans en ruimte voor jezelf?
Bij Yogabird ben je welkom zoals je bent. Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben met yoga.
Onze ervaren docenten begeleiden je stap voor stap in een warme en ontspannen omgeving.
Ervaar zelf de sfeer van onze studio en ontdek welke les het beste bij jou past.